O seu filho não dorme, explode com frequência ou anda ansioso?
Acompanho bebés, crianças e famílias através de
terapias corporais e energéticas, presencial ou à distância.
Sobre mim
Olá, sou a Carina. Trabalho com bebés, crianças, adolescentes e adultos desde 2018, através de terapias corporais e energéticas.
O meu trabalho nasce de uma convicção que vivo na primeira pessoa: quando o corpo liberta o que ficou guardado, muita coisa começa a mudar, no sono, nas emoções, no dia a dia em família.
Terapias
Terapia Sacro-Craniana
Técnica manual suave que regula o sistema nervoso e liberta tensões acumuladas no corpo. Indicada desde o nascimento até à idade adulta, especialmente eficaz em bebés com cólicas, choro frequente ou sono irregular, e em adultos com tensão crónica, enxaquecas ou stress.
Reiki
Terapia energética que promove equilíbrio e bem-estar no corpo e nas emoções. Ajuda a reduzir ansiedade, agitação e tensão emocional em crianças e adultos. Pode ser feito presencialmente ou à distância.
Barras de Access Consciousness®
Técnica energética que atua em pontos específicos da cabeça, ajudando a mente a descansar e o corpo a soltar o que acumulou. Reduz ansiedade, pensamentos repetitivos e agitação mental, em crianças e adultos.
Apometria com Mesa Radiónica
Sessão energética realizada à distância, sem videochamada e sem alterar a rotina da família. Trabalha bloqueios emocionais e desequilíbrios que se refletem no comportamento, no sono e no ambiente em casa. Pode ser feita para uma pessoa ou para toda a família em simultâneo.
Libertação Miofascial
Técnica manual que liberta tensões profundas no tecido conjuntivo. Indicada para dores musculares, rigidez, assimetrias posturais e recuperação de traumas físicos como partos difíceis ou quedas.
Reflexologia
Terapia natural que actua através de pontos reflexos nos pés e mãos, estimulando o equilíbrio dos órgãos e sistemas do corpo. Promove relaxamento profundo, melhora o sono e a digestão, e reduz o stress.
Massagem Shantala
Técnica de massagem ancestral para bebés que fortalece o vínculo entre pais e filho, alivia cólicas e gases, melhora o sono e promove relaxamento profundo. Uma forma de comunicar amor através do toque desde os primeiros meses de vida.
Testemunhos em Vídeo
Testemunho da sessão com a bebé Matilde:
Uma mãe partilha o que viveu depois da primeira sessão da filha, uma abordagem integrativa que combinou Terapia Sacro-Craniana, Reiki, Libertação Miofascial e Reflexologia.
"No caso da Matilde, fez efeito imediato nessa noite! Dormiu 7h seguidas e na manhã seguinte voltou a dormir imenso! Experimentem! Os vossos bebés e vocês vão adorar!💛"
Joana Oliveira
Estas terapias, baseadas em toque suave e escuta do corpo, ajudam o sistema nervoso do bebé a regular-se e a libertar tensões acumuladas, muitas vezes desde o parto. Quando o corpo encontra equilíbrio, o sono melhora, a irritabilidade reduz e o bebé fica mais calmo.
Se o seu bebé dorme mal, chora muito ou parece constantemente desconfortável, esta pode ser uma abordagem a considerar.
O que acontece quando finalmente cuidamos de nós.
Neste testemunho, uma mãe partilha a sua experiência após uma sessão terapêutica integrada, oferecida no último giveaway.
O que descreve reflete o que acontece quando o corpo finalmente abranda: libertação de tensão, relaxamento profundo, clareza emocional e uma sensação de bem-estar que vai além do físico.
Quando cuidamos de quem cuida, o equilíbrio estende-se a toda a família.
Se sente que chegou o momento de cuidar de si, estou disponível para a acompanhar.
Testemunhos em Palavras
Contactos
Moradas
📍 ALFRAGIDE: Travessa do Miradouro, 10, Cave Dta, Alfragide/Amadora
📍 CARTAXO: Clínica Central do Cartaxo - Urb. Quinta da Cabreira, lote 57A, Cartaxo
🏠 SERVIÇO AO DOMICÍLIO - até um raio de 30km de Lisboa
Horário
Abertos hoje | 09:00 – 18:00 |
Encerrado nos feriados
Galeria de fotografias
Perguntas Frequentes
Contacte-me pelo WhatsApp +351 960 178 957 ou através do endereço carinaxavier.terapeuta@gmail.com se não conseguir encontrar uma resposta para a sua pergunta.
Sou terapeuta de bebés, crianças e famílias desde 2018.
Trabalho através de terapias corporais e energéticas, com uma abordagem integrativa e adaptada a cada pessoa.
Pode conhecer melhor o meu percurso e a minha forma de trabalhar na página "Sobre Mim".
As terapias que utilizo podem ser procuradas em diferentes fases e situações, como dificuldades de sono, agitação, tensão corporal, stress, ansiedade, sobrecarga, dificuldade em relaxar ou simplesmente necessidade de cuidar do corpo e recuperar o bem-estar.
Cada terapia tem uma forma de atuação própria e pode ser utilizada isoladamente ou, quando fizer sentido, combinada com outras abordagens.
Se procura uma terapia específica, pode marcá-la diretamente. Se não sabe qual poderá ser mais adequada, não precisa de decidir sozinho(a), eu posso ajudar a orientar essa escolha.
Antes da primeira sessão, envio um formulário de acompanhamento para preencher com calma em casa. Assim, quando nos encontramos, já tenho uma visão inicial da situação e podemos aproveitar melhor o tempo da sessão.
No primeiro encontro, esclarecemos dúvidas, aprofundamos o que for necessário e, a partir daí, proponho a abordagem terapêutica que considero mais indicada para aquele momento.
As sessões seguintes não seguem necessariamente um protocolo fixo. Posso trabalhar com uma terapia específica ou combinar diferentes abordagens, sempre através do corpo, do sistema nervoso e do campo energético.
Se já sabe qual a terapia que pretende, essa preferência é naturalmente respeitada.
Não.
Se já conhece uma terapia e pretende experimentá-la, como a Terapia Sacro-Craniana, o Reiki ou as Barras de Access, pode indicá-la no momento da marcação.
Se não sabe qual poderá ser a mais adequada, não precisa de escolher sozinho(a). Na primeira sessão, depois de conhecer melhor a situação, posso orientar a abordagem que considero mais indicada.
Sim.
Se procura especificamente Terapia Sacro-Craniana, pode marcar essa sessão diretamente, tanto para si como para o seu filho.
A sessão é adaptada à pessoa e ao momento, mantendo sempre a Terapia Sacro-Craniana como abordagem principal.
Cada pessoa responde de forma diferente, por isso não existe um número igual para todos.
O acompanhamento é pensado como um processo gradual, permitindo ao corpo integrar o trabalho realizado e acompanharmos a sua evolução ao longo do tempo.
Por isso, recomendo habitualmente um ciclo inicial de 3 sessões, ajustado ao ritmo e à situação de cada pessoa. Algumas mudanças podem ser sentidas logo após uma primeira sessão, enquanto outras vão surgindo progressivamente.
No final desse ciclo, avaliamos em conjunto como tem sido a evolução e se faz sentido continuar e com que frequência.
Cada pessoa reage de forma diferente e nem sempre se nota alguma alteração imediatamente.
Nas primeiras 24 a 72 horas, algumas pessoas podem sentir alterações passageiras, como maior necessidade de descanso, alterações no sono, maior sensibilidade ou, pelo contrário, uma sensação de maior tranquilidade.
Algumas pessoas notam diferenças logo após uma sessão; noutras, as mudanças podem surgir gradualmente.
Se tiver alguma dúvida após a sessão, estou disponível para esclarecer.
Sim.
A presença dos pais ou cuidadores é sempre bem-vinda, especialmente com bebés e crianças mais pequenas.
Cada caso é único: algumas crianças sentem-se mais seguras com o adulto por perto, enquanto outras beneficiam de um espaço mais autónomo. Decidimos em conjunto o que faz mais sentido para cada situação.
Não necessariamente.
Cada criança reage de forma diferente. Algumas relaxam facilmente, outras preferem brincar, conversar ou precisam de algum tempo para ganhar confiança.
A sessão adapta-se sempre ao ritmo da criança e ao que ela consegue naquele momento. O mais importante é que se sinta segura e confortável.
Sim, podem ser uma forma de apoio para bebés que apresentam dificuldade em relaxar, choro frequente, sono irregular ou sinais de maior tensão corporal.
Nas sessões, utilizo abordagens corporais e energéticas suaves e adaptadas aos primeiros meses de vida, procurando ajudar o bebé a libertar tensões acumuladas, a promover um maior relaxamento e a favorecer o equilíbrio do sistema nervoso.
Cada bebé é único. Por isso, na primeira sessão procuro compreender a sua história e adaptar o acompanhamento às suas necessidades e às da família.
Muitas famílias chegam até mim precisamente porque procuram uma abordagem complementar, mais suave e centrada no bem-estar do bebé.
Não.
As terapias corporais e energéticas não substituem o acompanhamento médico, psicológico ou outro acompanhamento de saúde quando este é necessário.
O meu trabalho centra-se no corpo, no sistema nervoso e no campo energético e é complementar ao trabalho de pediatras, médicos, psicólogos e outros profissionais de saúde.
Sempre que considero importante existir avaliação ou acompanhamento por outro profissional, recomendo que esse apoio seja procurado.
Sim.
As terapias que utilizo são suaves e adaptadas à idade, às características e ao momento de cada pessoa.
O acompanhamento é sempre realizado de forma individual, respeitando o ritmo, o conforto e a resposta de cada bebé, criança, adolescente ou adulto.
Cada terapia trabalha de uma forma diferente.
Quando faz sentido, a combinação de abordagens permite trabalhar diferentes dimensões do bem-estar, através do corpo, do sistema nervoso e do campo energético, em vez de seguir uma única abordagem de forma rígida.
A combinação é sempre decidida de acordo com a pessoa e com o objetivo da sessão, não é necessário fazer várias terapias só porque estão disponíveis.
Não.
Embora o meu foco principal sejam bebés, crianças e famílias, acompanho também adolescentes e adultos.
Muitas vezes começa pela criança, e os pais acabam por querer fazer sessões também para si. Outras vezes chega primeiro o adulto, procurando uma terapia específica como a Terapia Sacro-Craniana, o Reiki ou as Barras de Access e mais tarde traz os filhos.
Se sente que algo não está bem, em si ou no seu filho, entre em contacto e percebemos juntos o que faz sentido.
Os adultos procuram-me sobretudo pela Terapia Sacro-Craniana, Reiki, Barras de Access ou Libertação Miofascial, muitas vezes por recomendação de alguém que já experienciou os benefícios.
Entre as situações mais frequentes estão tensão corporal, stress, ansiedade, enxaquecas, cansaço, esgotamento físico e emocional, dores musculares ou cervicais e necessidade de um espaço de cuidado e reequilíbrio.
Se procura uma destas terapias ou quer perceber qual seria mais indicada para si, entre em contacto.
Sim.
Realizo sessões ao domicílio até um raio de 30 km de Lisboa, mediante marcação prévia.
O valor é definido de acordo com a distância até ao local da sessão.
As sessões presenciais decorrem em Alfragide e no Cartaxo, em espaços tranquilos e acolhedores, preparados para receber bebés, crianças e famílias.
Também estão disponíveis sessões ao domicílio, dentro do raio indicado.
Sim.
Realizo sessões de Reiki e Apometria com Mesa Radiónica à distância, para crianças, adultos e famílias em qualquer parte de Portugal, sem necessidade de videochamada ou presença física durante a sessão.
A sessão é realizada enquanto a pessoa ou família mantém a sua rotina habitual. No final, é enviado um resumo do trabalho realizado.
Sim.
As sessões à distância podem ser realizadas a partir de qualquer local onde a pessoa se encontre, em Portugal ou no estrangeiro.
Não é necessário estar disponível durante a realização da sessão.
Sim, no caso da Apometria com Mesa Radiónica existe a possibilidade de realizar uma sessão familiar, incluindo os elementos do agregado.
A sessão pode ser realizada sem que a família tenha de estar reunida ou disponível naquele momento.
A forma mais rápida é pelo WhatsApp +351 960 178 957.
Pode também contactar por email: carinaxavier.terapeuta@gmail.com.
Se não sabe qual o acompanhamento mais adequado para si ou para o seu filho, não precisa de decidir sozinho(a). Pode explicar-me brevemente o que procura e ajudarei a perceber qual poderá ser a melhor opção.
Respondo a todas as mensagens com a maior brevidade possível.
Pode consultar os valores e modalidades disponíveis na página “Sessões e Valores”.
Se tiver dúvidas sobre qual a opção mais adequada, pode falar comigo antes de marcar.
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